Estou viva - e noiva!

Oi amores!

Só pra avisar vocês que estou viva - e noiva!

sim sim, estou super feliz com meu noivinho, minha família, meu trabalho... só a RA que "aos trancos e barrancos lá vou eu" hehehehe

mas vamo que vamo... vou conseguir, eu sei que vou!

Ainda mais com ajuda do meu noivo mais que perfeito... que fez festinha surpresa e tudo no meu niver xD

Saudades amores, amo vcs!

REcomeço

Pois então... estou com uns 110kg, ou seja, engordei 3kg nessas 3 semanas de desequilíbrio... e tô me sentindo uma porca gorda hahahaha

mas já programei a semana, agora q estou trabalhando vai ser muito bom, pq não ficarei em casa querendo comer! Vou fazer massagem todos os dias semana que vem e voltar a pé pra gastar umas calorias! Espero reverter os quilos obtidos nessas semanas horríveis!

Então, não vou ter muito tempo pra postar, vocês continuam no meu coração, assim que der visito-as!

Beijos light!

Novos Horizontes!

Olá pessoinhas lights!

Então, amanhã começo no meu novo emprego, espero que seja muito bom! Já vou utilizar esse comecinho de semana pra me programar, pretendo vir andando pra casa depois da massagem e fazer meu jump de noitinha pra eliminar esses quilinhos que engordei nessa ansiedade toda e ainda chegar rapidinho nos 2 dígitos!!!

Também quero agradecer hoje ao meu namorado (quase noivo rsss) que tem me aturado nessas semanas de pura ansiedade e nervosismo, tem dias que eu mesma vejo que estou insuportável e ele sempre do meu ladinho, me mimando e fazendo carinho! Hoje ainda chorei um montão no colinho dele, tava nervosa com todas essas mudanças... ganhei um montão de carinho e cafuné, delííícia xD

Enfim, amorzinho, obrigada por estes quase 3 anos de aturação viu? Só você mesmo com toooda essa paciência pra me aguentar hehe TE AMO D+!

Mil beijos para todo mundooo!

Novidades quentinhas!

Então, rapidão eu conto as novidades que acabam de sair do forno rss:

- Vou noivar agora em abril: eu e meu namorado já estamos juntos há quase 3 anos, então vamos dar um upgrade na relação rss

Na foto: Love, Eu e o Beef, um bichinho da nossa coleção de animais de pelúcia!

- Segunda começo a trabalhar: consegui uma importantíssima vaga no RH do Positivo aqui de Joinville, estou super empolgada e feliz, quero ver se faço pós na área, pq sempre adorei RH

No fim das contas, tô super ansiosa, mas vai ajudar muito na RA ter uma rotina equilibrada!

Beijos!!!

De olhos vermelhos, de pêlo branquinho...

Hahahaha a Páscoa tá chegando, mas o título do post nem é por isso!!! Acontece que ontem a queridíssima aqui acordou com uma #%*&@* dor no olho... imaginem que estou com Conjuntivite!!! Então, a minha famigerada semana de Superação vai começar na quarta-feira, quando essa coisa não estiver mais tão contagiosa.

Ninguém merece, é só a gente começar as coisas e o "lá de baixo" já fica de olho... Pensa ele que vai me ganhar, jura né!

"E ainda se vierem noites traiçoeiras, se a cruz pesada for, Cristo estará contigo. O mundo pode até fazer você chorar, mas Deus te quer sorrindo"

Na foto: Eu e o love no aniversário do sócio e amigão dele!

Oh my God, estou quase noiva!!! Depois eu conto, promeeeto!

Beijos, beijos, beijossss!

Notícias e a Volta por Cima!!!

Olá meus amores...

Então... essa semana estou totalmente sem regras, não fiz nada direito e estou me sentindo péssima! Assim eu lembro de como é bom ter regras, rotinas, comprometimento e principalmente cuidado comigo mesma... Foi realmente uma RECAÍDA, não foi apenas uma jacadinha qualquer... teve dias que eu procurava coisas na geladeira pra comer por pura compulsão. No fim das contas, hoje estou super deprê e estava quase desistindo quando sentei e li diversos blogs pra me animar.

Então, para dar a volta por cima, quero testar minha persistência e determinação nas próximas semanas. Vou mudar minha pesagem para segunda-feira. Eis minha proposta: 15 dias de SuperAção!!!

Quem quiser participar, criei um selinho... as regras são as seguintes:

1. Estabelecer 3-5 ações para seu objetivo de emagrecer;
2. Fazer estas 3-5 ações todos os dias em uma semsana;
3. Ao final da 1ª semana, pesar-se, postar o resultado, dificuldades e sensações;
3.1. Se a 1ª semana for de SUPERAÇÃO, ou seja, você conseguiu manter tudo que programou, você pode indicar 3-5 blogs;
3.2. Se sua semana não foi como planejou, replanejar e recomeçar na próxima semana;
4. Continuar a fazer na 2ª semana, tentando superar as dificuldades e, se quiser/puder, implementar mais uma ação, desta vez uma ação mais radical;
5. Pesar-se ao final da 2ª semana, postando o total eliminado nos 15 dias e sua sensação.

Alguns exemplos de ações de SuperAção que podemos citar, lembrando que é pra fazer TODOS OS DIAS:

- Tomar "x" xícaras de chá verde/vermelho/branco;
- Fazer exercícios aeróbicos por "x" horas;
- Não comer doces ou tomar refrigerantes;
- Não comer frituras;
- Ir à academia por "x" horas;
- Não comer lanches em fast food;
- Fazer exercícios localizados por "x" minutos;
- Caminhar com o cachorro por "x" minutos;
- Brincar com o filho(a) por "x" horas;
- Não tomar bebidas alcoólicas;
- Não comer alimentos pesados à noite;
- Tomar "x" litros de água;
- Não comer alimentos gordurosos;

Obs.: Se a gente conseguisse fazer todas essas ações por toda a vida, estaríamos magrinhas sempre, mas como somos seres humanos "errantes", a proposta é começar por uma semana pra ver os resultados, continuar na segunda semana e tentar adquirir novos hábitos saudáveis pra sempre!!!

Então, aí vão as minhas ações:

- Não faltar à massagem (pelo menos 1h por dia);

- Fazer atividade física pelo menos 2hs por dia;

- Tomar 1L de chá por dia;

- Tomar 2L de água por dia;

- Não comer nada pesado após as 8hs.

Começarei na segunda-feira e conto pra vocês como será!

Beijocas, quem quiser aderir, vou adorar!

Desculpem pela ausência, estou jacando!

Pois é meus amores... com as jacadas dessa semana, engordei 1,4 Kg... tô sem ânimo, meio desesperada, mas logo passa!

Tá difícil fazer a balança render, mas estou refletindo e planejando o que fazer pra reverter esse quadro!

E logo eu volto aqui pra contar as novidades!

Beijão e força pra todas nós!

Fechamento de Fevereiro

Então... já estamos em março... vamos ver qual a produtividade do mês que passou:


[x] Comprar Chás - Cumprida (Comprei, agora falta tomar)
[ ] Emagrecer + de 3Kg¹ - Não cumprida (foram só 200g)
[x] Enviar Currículos - Cumprida (enviei e fiz uma entrevista)
[x] Escova Definitiva - Cumprida (fiz no finalzinho do mês)
[x] Fazer Exames do Fígado - Cumprida (fiz sim, falta pegar o resultado)
[-] Finalizar Consultoria FR¹ - Parcial (faltam ajustes)
[-] Ir ao Ginecologista - Parcial (marquei, mas estava menstruada)
[-] Ir ao Oftalmologista - Parcial (marquei para março)
[-] Retomar a CNH¹ - Parcial (o cara continua me enrolando...)

Então, 4 cumpridas, 4 parciais e uma não cumprida... Saldo positivo? Acho que preciso me empenhar mais!!!

Metas pra Março:

[ ] Emagrecer + de 3Kg²
[ ] Finalizar Consultoria FR²
[ ] Retomar a CNH²
[ ] Ir ao Oftalmologista¹
[ ] Marcar Ginecologista
[ ] Tomar chá 1 semana
[ ] Festa 50 anos Pai
[ ] Pesquisar alianças (eu juro que depois eu explico hahá)
[ ] Retornar no médico pra ver os resultados dos exames do fígado

E vamo que vamoooo!

Pesagem e outras coisinhas mais

Bom dia minhas amadinhas, como foram de Carnaval?

Então, o meu foi paradinho, jaquei numa festa de aniversário infantil, mas mesmo assim a dona balança resolveu funcionar: - 400g da última pesagem hahahá

Mas então, a minha jacada poderia ter sido muuuito mais bombástica, mas eu não consegui comer, passei mal por comer pastel, canudinho, brigadeiro e beijinho na festa... comi no máximo 1/4 do que comeria antes... a festa foi no sábado e até ontem eu fiquei sem contar meus pontos, mas não conseguia comer nada mais não... fiquei tremendamente feliz, meu organismo tá acostumando a comer menos e melhor!!!

Estou aguardando algumas novidades, assim que der conto pra vocês!

Ah, sexta-feira fui no Bob's com uns amigos, aí resolvi pedir uma salada... num é que somando os pontos a bendita salada era maior que um X-Salada??? Ninguém merece, às aparências enganam!!! Mas me disseram que no MC Donald's tem uma salada levinha e com baixas calorias, qualquer dia vou ver, pq ninguém merece as mais de MIL CALORIAS de um Big Tasty!!!

Beijões light pra vocês!!! E força na peruca rsss

Selinho da Cindy by Alface Crespa

Oi amores!

O meu findi começou muuuito bom, mais uma notícia que vai mudar a minha vida, logo conto tudinho pra vocês tá?

Vim só postar o selinho que ganhei da amiga Cindy http://blogdadietadacindy.blogspot.com/

As regras:

1) Colocar o selinho e regras da brincadeira em seu blog;

2) Responder com fotos e desenhos;

3) Deixar um recadinho pra Senhorita Alface Crespa (pra concorrer ao sorteio);

4) Indicar 3 blogs para a brincadeira;

5) Avisar os blogs indicados.

1 - QUEM É VOCÊ?

2 - O QUE TE FAZ SORRIR?

3 - O QUE TE FAZ CHORAR?

4 - SUA COR É?

5 - SUA ÚLTIMA INVENÇÃO?

6 - MELHOR LEMBRANÇA?

7 - A MÚSICA É?

8 - TEM CHEIRO DE?

9 - SEU PECADO?

10 - SUA VITÓRIA?

Indico para as amigas

- Rê Betim (que essas horas está descansando em suas merecidas férias),

- Barbarella (linda agora com apenas 2 dígitos rss);

- Tatiana Julio (que tá sumidinha e eu estou com saudades).

OBS.: As fotos são todas minhas, quem não entender alguma resposta, eu posso explicar rsss

E que venha o Carnaval!!!

Kisses 4 all ;**