Estou viva - e noiva!

Oi amores!

Só pra avisar vocês que estou viva - e noiva!

sim sim, estou super feliz com meu noivinho, minha família, meu trabalho... só a RA que "aos trancos e barrancos lá vou eu" hehehehe

mas vamo que vamo... vou conseguir, eu sei que vou!

Ainda mais com ajuda do meu noivo mais que perfeito... que fez festinha surpresa e tudo no meu niver xD

Saudades amores, amo vcs!

REcomeço

Pois então... estou com uns 110kg, ou seja, engordei 3kg nessas 3 semanas de desequilíbrio... e tô me sentindo uma porca gorda hahahaha

mas já programei a semana, agora q estou trabalhando vai ser muito bom, pq não ficarei em casa querendo comer! Vou fazer massagem todos os dias semana que vem e voltar a pé pra gastar umas calorias! Espero reverter os quilos obtidos nessas semanas horríveis!

Então, não vou ter muito tempo pra postar, vocês continuam no meu coração, assim que der visito-as!

Beijos light!

Novos Horizontes!

Olá pessoinhas lights!

Então, amanhã começo no meu novo emprego, espero que seja muito bom! Já vou utilizar esse comecinho de semana pra me programar, pretendo vir andando pra casa depois da massagem e fazer meu jump de noitinha pra eliminar esses quilinhos que engordei nessa ansiedade toda e ainda chegar rapidinho nos 2 dígitos!!!

Também quero agradecer hoje ao meu namorado (quase noivo rsss) que tem me aturado nessas semanas de pura ansiedade e nervosismo, tem dias que eu mesma vejo que estou insuportável e ele sempre do meu ladinho, me mimando e fazendo carinho! Hoje ainda chorei um montão no colinho dele, tava nervosa com todas essas mudanças... ganhei um montão de carinho e cafuné, delííícia xD

Enfim, amorzinho, obrigada por estes quase 3 anos de aturação viu? Só você mesmo com toooda essa paciência pra me aguentar hehe TE AMO D+!

Mil beijos para todo mundooo!

Novidades quentinhas!

Então, rapidão eu conto as novidades que acabam de sair do forno rss:

- Vou noivar agora em abril: eu e meu namorado já estamos juntos há quase 3 anos, então vamos dar um upgrade na relação rss

Na foto: Love, Eu e o Beef, um bichinho da nossa coleção de animais de pelúcia!

- Segunda começo a trabalhar: consegui uma importantíssima vaga no RH do Positivo aqui de Joinville, estou super empolgada e feliz, quero ver se faço pós na área, pq sempre adorei RH

No fim das contas, tô super ansiosa, mas vai ajudar muito na RA ter uma rotina equilibrada!

Beijos!!!

De olhos vermelhos, de pêlo branquinho...

Hahahaha a Páscoa tá chegando, mas o título do post nem é por isso!!! Acontece que ontem a queridíssima aqui acordou com uma #%*&@* dor no olho... imaginem que estou com Conjuntivite!!! Então, a minha famigerada semana de Superação vai começar na quarta-feira, quando essa coisa não estiver mais tão contagiosa.

Ninguém merece, é só a gente começar as coisas e o "lá de baixo" já fica de olho... Pensa ele que vai me ganhar, jura né!

"E ainda se vierem noites traiçoeiras, se a cruz pesada for, Cristo estará contigo. O mundo pode até fazer você chorar, mas Deus te quer sorrindo"

Na foto: Eu e o love no aniversário do sócio e amigão dele!

Oh my God, estou quase noiva!!! Depois eu conto, promeeeto!

Beijos, beijos, beijossss!

Notícias e a Volta por Cima!!!

Olá meus amores...

Então... essa semana estou totalmente sem regras, não fiz nada direito e estou me sentindo péssima! Assim eu lembro de como é bom ter regras, rotinas, comprometimento e principalmente cuidado comigo mesma... Foi realmente uma RECAÍDA, não foi apenas uma jacadinha qualquer... teve dias que eu procurava coisas na geladeira pra comer por pura compulsão. No fim das contas, hoje estou super deprê e estava quase desistindo quando sentei e li diversos blogs pra me animar.

Então, para dar a volta por cima, quero testar minha persistência e determinação nas próximas semanas. Vou mudar minha pesagem para segunda-feira. Eis minha proposta: 15 dias de SuperAção!!!

Quem quiser participar, criei um selinho... as regras são as seguintes:

1. Estabelecer 3-5 ações para seu objetivo de emagrecer;
2. Fazer estas 3-5 ações todos os dias em uma semsana;
3. Ao final da 1ª semana, pesar-se, postar o resultado, dificuldades e sensações;
3.1. Se a 1ª semana for de SUPERAÇÃO, ou seja, você conseguiu manter tudo que programou, você pode indicar 3-5 blogs;
3.2. Se sua semana não foi como planejou, replanejar e recomeçar na próxima semana;
4. Continuar a fazer na 2ª semana, tentando superar as dificuldades e, se quiser/puder, implementar mais uma ação, desta vez uma ação mais radical;
5. Pesar-se ao final da 2ª semana, postando o total eliminado nos 15 dias e sua sensação.

Alguns exemplos de ações de SuperAção que podemos citar, lembrando que é pra fazer TODOS OS DIAS:

- Tomar "x" xícaras de chá verde/vermelho/branco;
- Fazer exercícios aeróbicos por "x" horas;
- Não comer doces ou tomar refrigerantes;
- Não comer frituras;
- Ir à academia por "x" horas;
- Não comer lanches em fast food;
- Fazer exercícios localizados por "x" minutos;
- Caminhar com o cachorro por "x" minutos;
- Brincar com o filho(a) por "x" horas;
- Não tomar bebidas alcoólicas;
- Não comer alimentos pesados à noite;
- Tomar "x" litros de água;
- Não comer alimentos gordurosos;

Obs.: Se a gente conseguisse fazer todas essas ações por toda a vida, estaríamos magrinhas sempre, mas como somos seres humanos "errantes", a proposta é começar por uma semana pra ver os resultados, continuar na segunda semana e tentar adquirir novos hábitos saudáveis pra sempre!!!

Então, aí vão as minhas ações:

- Não faltar à massagem (pelo menos 1h por dia);

- Fazer atividade física pelo menos 2hs por dia;

- Tomar 1L de chá por dia;

- Tomar 2L de água por dia;

- Não comer nada pesado após as 8hs.

Começarei na segunda-feira e conto pra vocês como será!

Beijocas, quem quiser aderir, vou adorar!

Desculpem pela ausência, estou jacando!

Pois é meus amores... com as jacadas dessa semana, engordei 1,4 Kg... tô sem ânimo, meio desesperada, mas logo passa!

Tá difícil fazer a balança render, mas estou refletindo e planejando o que fazer pra reverter esse quadro!

E logo eu volto aqui pra contar as novidades!

Beijão e força pra todas nós!

Fechamento de Fevereiro

Então... já estamos em março... vamos ver qual a produtividade do mês que passou:


[x] Comprar Chás - Cumprida (Comprei, agora falta tomar)
[ ] Emagrecer + de 3Kg¹ - Não cumprida (foram só 200g)
[x] Enviar Currículos - Cumprida (enviei e fiz uma entrevista)
[x] Escova Definitiva - Cumprida (fiz no finalzinho do mês)
[x] Fazer Exames do Fígado - Cumprida (fiz sim, falta pegar o resultado)
[-] Finalizar Consultoria FR¹ - Parcial (faltam ajustes)
[-] Ir ao Ginecologista - Parcial (marquei, mas estava menstruada)
[-] Ir ao Oftalmologista - Parcial (marquei para março)
[-] Retomar a CNH¹ - Parcial (o cara continua me enrolando...)

Então, 4 cumpridas, 4 parciais e uma não cumprida... Saldo positivo? Acho que preciso me empenhar mais!!!

Metas pra Março:

[ ] Emagrecer + de 3Kg²
[ ] Finalizar Consultoria FR²
[ ] Retomar a CNH²
[ ] Ir ao Oftalmologista¹
[ ] Marcar Ginecologista
[ ] Tomar chá 1 semana
[ ] Festa 50 anos Pai
[ ] Pesquisar alianças (eu juro que depois eu explico hahá)
[ ] Retornar no médico pra ver os resultados dos exames do fígado

E vamo que vamoooo!

Pesagem e outras coisinhas mais

Bom dia minhas amadinhas, como foram de Carnaval?

Então, o meu foi paradinho, jaquei numa festa de aniversário infantil, mas mesmo assim a dona balança resolveu funcionar: - 400g da última pesagem hahahá

Mas então, a minha jacada poderia ter sido muuuito mais bombástica, mas eu não consegui comer, passei mal por comer pastel, canudinho, brigadeiro e beijinho na festa... comi no máximo 1/4 do que comeria antes... a festa foi no sábado e até ontem eu fiquei sem contar meus pontos, mas não conseguia comer nada mais não... fiquei tremendamente feliz, meu organismo tá acostumando a comer menos e melhor!!!

Estou aguardando algumas novidades, assim que der conto pra vocês!

Ah, sexta-feira fui no Bob's com uns amigos, aí resolvi pedir uma salada... num é que somando os pontos a bendita salada era maior que um X-Salada??? Ninguém merece, às aparências enganam!!! Mas me disseram que no MC Donald's tem uma salada levinha e com baixas calorias, qualquer dia vou ver, pq ninguém merece as mais de MIL CALORIAS de um Big Tasty!!!

Beijões light pra vocês!!! E força na peruca rsss

Selinho da Cindy by Alface Crespa

Oi amores!

O meu findi começou muuuito bom, mais uma notícia que vai mudar a minha vida, logo conto tudinho pra vocês tá?

Vim só postar o selinho que ganhei da amiga Cindy http://blogdadietadacindy.blogspot.com/

As regras:

1) Colocar o selinho e regras da brincadeira em seu blog;

2) Responder com fotos e desenhos;

3) Deixar um recadinho pra Senhorita Alface Crespa (pra concorrer ao sorteio);

4) Indicar 3 blogs para a brincadeira;

5) Avisar os blogs indicados.

1 - QUEM É VOCÊ?

2 - O QUE TE FAZ SORRIR?

3 - O QUE TE FAZ CHORAR?

4 - SUA COR É?

5 - SUA ÚLTIMA INVENÇÃO?

6 - MELHOR LEMBRANÇA?

7 - A MÚSICA É?

8 - TEM CHEIRO DE?

9 - SEU PECADO?

10 - SUA VITÓRIA?

Indico para as amigas

- Rê Betim (que essas horas está descansando em suas merecidas férias),

- Barbarella (linda agora com apenas 2 dígitos rss);

- Tatiana Julio (que tá sumidinha e eu estou com saudades).

OBS.: As fotos são todas minhas, quem não entender alguma resposta, eu posso explicar rsss

E que venha o Carnaval!!!

Kisses 4 all ;**

Novidades!

AIIIIII meu estômagoo!

Comecei a fazer a dieta da proteína e passei muito mal, então não rola continuar!

Estou super ansiosa por uma notícia que vai mudar minha vida, mas estou conseguindo me controlar nos pontos e ainda malhando junto com a mamãe!

E que venha o Carnaval pra mostrarmos pra nós mesmas que não é um feriadinho qualquer que vai nos tirar dos eixos!!!

Milhões de beijos pra vocês e um excelente fim de semana!!!

Juntas somos mais fortes =D

Oi lindas do meu coração, como vocês estão?

Eu estou quase melhor, não malhei pela manhã como planejado pq não consegui fechar o olho de noite... que coisa chata, mas já vai melhorar!

Falando em melhorar, vou fazer um pedido a vocês... minha priminha Line http://s2dollzinha.blogspot.com/ tá voltando pro blog meio desanimadinha, então se puderem dar um apoio pra ela, eu agradeço imensamente. Afinal, a gente sabe como é ruim estar desanimada e como o apoio das blogueiras ajuda né?

Na foto eu [descabelada e bochechuda] e minha primuxa linda ;*

E vamos continuar firmes, né? "A persistência é o caminho do sucesso"

Beijos, ããmo-as

E a balancinha não ajuda...

Pois então... imagina a pessoa hoje toooda desanimada indo se pesar e a dona balança apontando + 800g!

Pois é, na hora deu vontade de jogar tudo pro alto (acho q vcs sabem como é), passei o dia em casa trancada pensando e tentando me animar... então minha mãe me chamou pra malhar e depois do meu querido jump estou refeita!

Ah, falando em estar refeita, logo esses corticóides (que tomei pra fazer o exame) saem do meu corpo, o estômago já está melhor e vou dar uma agitada essa semana pra baixar esse ponteiro pq não tô conseguindo sair dos 108!

Beijocas minhas amadinhas, obrigada pelo apoio de ontem viu?

Planos para esta semana, vamos ver como meu corpo reage:

- Água com açúcar em jejum;
- Jump pela manhã;
- Massagem à tarde;
- Voltar à pé da massagem;
- Jump e/ou caminhada de noite com a mãe;
- Localizada pra finalizar o dia;
- Beber muuuita água;
- Nada de besteirinhas com calorias vazias.

Ah, e por orientação da minha médica, vou fazer a dieta cetônica por uns 7 dias, é mais ou menos uma dieta da proteína, mas por ser restrita não deve ultrapassar 15 dias. Depois dessa revirada no organismo, volto ao normal.

** OBS.: Não recomendo fazer dietas restritivas sem orientação médica, é por experiência própria!!!

Desânimo...

Pois é... eu troquei de antidepressivo e esse parece que não tá rendendo... tô num desânimo danado, vontade de ficar deitadinha e esperar o mundo acabar em barrancos!!!



E amanhã pesagem... será que a dona balança vai cooperar? Essa semana não foi lááá essas coisas, mas malhei mais do que nas duas semanas anteriores, espero que reduza pelo menos um quilinho... sei lá!

Melhor eu ir antes que comece a desanimar vocês hehehehehe

beijões!!!

Pedrinhas no caminho!

Boa tarde meus amores!

Bem, minha semana foi bem malhada até, fiz a massagem quarta e sexta-feira e malhei quase 2hs por dia. Mas tô com alguns probleminhas simples: a TPM tá me deixando maluquinha, amanhã tenho uma Tomografia pra ver como ficou meu fígado depois da cirurgia e tenho que tomar 6 comprimidos de corticóide, oq provavelmente vai me reter muito líquido. Então, mesmo com a malhação, não sei se terei resultados muiiiito favoráveis hehehe tô doidinha pra chegar aos 2 dígitos, nossa é um sonho pra mim. Mas estou indo devagar pq também preciso viver né, ficar paranóica com isso só vai me fazer desistir, né?

Então, sábado fiquei o dia todo em casa com o love, importunei ele um montão tadinho rss ele comeu um Beirute e umas Esfihas do Habib's, mas daí comprou um sanduba natural de frango que eu adoro, então só provei o beirute e comi meu sanduíche que tem metade dos pontos!

Hoje o dia tá parado, minha avó aqui em casa e com ela vieram vários cachorros quentes do velhinho (a amiga Rê Betim que vai rir muito hehehe). Então, meu almoço foi um famigerado sem salsichas (ou seja, 10 pontos a menos), tô doida pra comer mais, então resolvi vir aqui visitar vocês e me acalmar um pouco. Quero ver se ligo pro love pra dar uma passeadinha, mas tô meio desanimada e essa TPM me deixa um porre.

Ahhhh, espero que não engorde com esses cortidóides... espero também que meu fígado esteja 100%, pq ninguém merece aquelas dores que tive com a cirurgia.

Milhões de beijos lindinhas!!!

Selinho da Amiga Rê Betim

Eu passeando pelo blog da minha linda Rê Betim http://menoscinquentaquilossedeusquiser.blogspot.com/ e vi que recebi esse selinho rss, amei, nossa, muito obrigada anjinha!

Então, eu indico para:

- Cindy http://blogdadietadacindy.blogspot.com/

- Ró http://embuscadacantadaperdida.blogspot.com/

- Barbarella http://saindo-do-casulo.blogspot.com/

- Carolíssima http://carolissima-light.blogspot.com/

- Aline Satiko http://alinesatiko.blogspot.com/

pena só poder indicar 5, todas vocês moram no meu coração!

Mil beijosss!

Pesagem!

Oi amoresss!

Passando rapidinho pra postar a pesagem dessa quarta-feira: 107,4 Kg o que significa 500g eliminadas desde a semana passada!

E essa semana pretendo arrepiar rsss sai logo TPM!

beijões =***

Mais uma semaninha!

Olá amores, como vcs estão? E o findi, foi bem light?

Bom, o meu não foi lá essas coisas, me mantive dentro da minha cota diária de pontos por pura força de vontade mesmo, já que a dona TPM está ligada aqui no meu corpitcho!

Mas então, no sábado eu e o love caminhamos bastante, o que compensou o casadinho e uns goles de Milk Shake de Ovomaltine que tomei (eita negocinho mais ruim esse hein rss), depois muuuuita água de côco que eu simplesmente amo.

Daí no domingo, niver da sogrinha, fomos passear num lugar lindo, tomei um suco de uva integral que tava uma delícia e valeu todos os pontos dele + queijo e copa com a família 2 (família do love rss), pois pedimos uma tábua de queijos pra comemorar!

Entãoooo, chegando em casa a mãe trouxe as Esfihas do Habib's, a pessoa aqui queria devorar todas, mas ficou só em uma mesmo, com 3 copões de suco de laranja rss acho que me comportei muito bem por estar de TPM!

Nos armários aqui de casa sempre tem sorvete, chocolate, marshmallow, amendoim, castanhas, barrinhas, biscoitos, bolo, iogurte, queijos, entre outras diversas guloseimas, sem contar que todo fim de semana é quase uma orgia gastronômica (pizza, comida chinesa, Habib's, comida italiana, churrasco, cachorro quente, x salada, etc)... Não que a galera seja maaaagra e possa comer tudo isso sempre né, mas a gente já foi muito pior e estamos todos entrando na linha! Porém meus pais ainda ficam abismados quando eu recuso muita coisa rsss

Mas então meus anjos (sim, vcs são meus anjos!), lembrei que minha ex massagista tinha falado do Salamargo, que é muito bom pra limpar o organismo e tal... como é natural, comprei e estou tomando com a mãe nessa semana. Num é que funcionou bem pra caramba? As minhas dores de estômago (causadas por uma dieta restritiva inútil) estão quase zeradas e o intestino tá com um relógio acoplado rsss enfim, quem quiser é só tomar uma colher de chá de salamargo com água pela manhã, serve como um vermífugo.

Bom, eu não tenho malhado muito essa semana não, semana que vem pretendo fazer umas 2hs diárias de exercício, vou ser madrinha de casamento e preciso estar pelo menos próxima dos 2 dígitos hehehe

ah, acho que essas eram as novidades!

Milhões de beijos lights pra todo mundo começar a semana com o pé direito e a corda toda!!!

Desafio do Love

Oi amoress!

Olha que graça esse meu namorido... ele sabe que eu tô morreeeeeeeeeendo de vontade de comer pizza há algum tempo, daí ele me propôs o seguinte:

Quando eu chegar aos 99Kg, ele vai me levar na melhor pizzaria da cidade pra gente se deliciar!

Eu fiquei toda boba, tava pensando numa meta e ele me fez esse desafio (com direito a cruzar os dedos e tudo rss), agora tô empolgadérrima, só falta essa dor de estômago passar pra eu malhar mais intensamente!

Milhões de beijos pra vocês, especiais pro meu gatinho que me ajuda tanto nessa luta!

Selinho!

Oi amores!

Só tô passando pra postar o selinho que ganhei da amiguxa Shil [http://meta75.blogspot.com]

Esses blogs são extremamente charmosos.Esses blogueiros têm o objetivo de achar e serem amigos. Eles não estão interessados em se auto promover. Nossa esperança é que quando os laços desse troféu são cortados ainda mais amizades sejam propagadas. Entregue esse troféu para oito blogueiros que devem escolher oito outros blogueiros e incluir esse texto junto com seu troféu!

Hum... eu indico para:

Ana Carolina http://eujafizaminhaescolha.blogspot.com/

Fantinha http://adietacontinua.blogspot.com/

Sil http://silsanro.blogspot.com/

Gabi 1 http://hsgabi.blogspot.com

Gabi 2 http://emagrecendoeusei.blogspot.com

Rê Betim http://menoscinquentaquilossedeusquiser.blogspot.com/

Carol http://carolissima-light.blogspot.com/

Barbarella http://saindo-do-casulo.blogspot.com/

Bom, teria mais um montão de gente pra postar, mas estas são as que tenho mais contato rss

Beijo pra todo mundoooo!