sexta-feira, 20 de fevereiro de 2009

Novidades!


AIIIIII meu estômagoo!

Comecei a fazer a dieta da proteína e passei muito mal, então não rola continuar!

Estou super ansiosa por uma notícia que vai mudar minha vida, mas estou conseguindo me controlar nos pontos e ainda malhando junto com a mamãe!
E que venha o Carnaval pra mostrarmos pra nós mesmas que não é um feriadinho qualquer que vai nos tirar dos eixos!!!

Milhões de beijos pra vocês e um excelente fim de semana!!!

quinta-feira, 19 de fevereiro de 2009

Juntas somos mais fortes =D

Oi lindas do meu coração, como vocês estão?
Eu estou quase melhor, não malhei pela manhã como planejado pq não consegui fechar o olho de noite... que coisa chata, mas já vai melhorar!

Falando em melhorar, vou fazer um pedido a vocês... minha priminha Line http://s2dollzinha.blogspot.com/ tá voltando pro blog meio desanimadinha, então se puderem dar um apoio pra ela, eu agradeço imensamente. Afinal, a gente sabe como é ruim estar desanimada e como o apoio das blogueiras ajuda né?


Na foto eu [descabelada e bochechuda] e minha primuxa linda ;*

E vamos continuar firmes, né? "A persistência é o caminho do sucesso"

Beijos, ããmo-as

quarta-feira, 18 de fevereiro de 2009

E a balancinha não ajuda...

Pois então... imagina a pessoa hoje toooda desanimada indo se pesar e a dona balança apontando + 800g!

Pois é, na hora deu vontade de jogar tudo pro alto (acho q vcs sabem como é), passei o dia em casa trancada pensando e tentando me animar... então minha mãe me chamou pra malhar e depois do meu querido jump estou refeita!

Ah, falando em estar refeita, logo esses corticóides (que tomei pra fazer o exame) saem do meu corpo, o estômago já está melhor e vou dar uma agitada essa semana pra baixar esse ponteiro pq não tô conseguindo sair dos 108!

Beijocas minhas amadinhas, obrigada pelo apoio de ontem viu?

Planos para esta semana, vamos ver como meu corpo reage:

- Água com açúcar em jejum;
- Jump pela manhã;
- Massagem à tarde;
- Voltar à pé da massagem;
- Jump e/ou caminhada de noite com a mãe;
- Localizada pra finalizar o dia;
- Beber muuuita água;
- Nada de besteirinhas com calorias vazias.

Ah, e por orientação da minha médica, vou fazer a dieta cetônica por uns 7 dias, é mais ou menos uma dieta da proteína, mas por ser restrita não deve ultrapassar 15 dias. Depois dessa revirada no organismo, volto ao normal.

** OBS.: Não recomendo fazer dietas restritivas sem orientação médica, é por experiência própria!!!

terça-feira, 17 de fevereiro de 2009

Desânimo...

Pois é... eu troquei de antidepressivo e esse parece que não tá rendendo... tô num desânimo danado, vontade de ficar deitadinha e esperar o mundo acabar em barrancos!!!



E amanhã pesagem... será que a dona balança vai cooperar? Essa semana não foi lááá essas coisas, mas malhei mais do que nas duas semanas anteriores, espero que reduza pelo menos um quilinho... sei lá!


Melhor eu ir antes que comece a desanimar vocês hehehehehe

beijões!!!

domingo, 15 de fevereiro de 2009

Pedrinhas no caminho!


Boa tarde meus amores!


Bem, minha semana foi bem malhada até, fiz a massagem quarta e sexta-feira e malhei quase 2hs por dia. Mas tô com alguns probleminhas simples: a TPM tá me deixando maluquinha, amanhã tenho uma Tomografia pra ver como ficou meu fígado depois da cirurgia e tenho que tomar 6 comprimidos de corticóide, oq provavelmente vai me reter muito líquido. Então, mesmo com a malhação, não sei se terei resultados muiiiito favoráveis hehehe tô doidinha pra chegar aos 2 dígitos, nossa é um sonho pra mim. Mas estou indo devagar pq também preciso viver né, ficar paranóica com isso só vai me fazer desistir, né?


Então, sábado fiquei o dia todo em casa com o love, importunei ele um montão tadinho rss ele comeu um Beirute e umas Esfihas do Habib's, mas daí comprou um sanduba natural de frango que eu adoro, então só provei o beirute e comi meu sanduíche que tem metade dos pontos!


Hoje o dia tá parado, minha avó aqui em casa e com ela vieram vários cachorros quentes do velhinho (a amiga Rê Betim que vai rir muito hehehe). Então, meu almoço foi um famigerado sem salsichas (ou seja, 10 pontos a menos), tô doida pra comer mais, então resolvi vir aqui visitar vocês e me acalmar um pouco. Quero ver se ligo pro love pra dar uma passeadinha, mas tô meio desanimada e essa TPM me deixa um porre.


Ahhhh, espero que não engorde com esses cortidóides... espero também que meu fígado esteja 100%, pq ninguém merece aquelas dores que tive com a cirurgia.


Milhões de beijos lindinhas!!!

quarta-feira, 11 de fevereiro de 2009

Selinho da Amiga Rê Betim


Eu passeando pelo blog da minha linda Rê Betim http://menoscinquentaquilossedeusquiser.blogspot.com/ e vi que recebi esse selinho rss, amei, nossa, muito obrigada anjinha!
Então, eu indico para:
pena só poder indicar 5, todas vocês moram no meu coração!
Mil beijosss!

Pesagem!

Oi amoresss!

Passando rapidinho pra postar a pesagem dessa quarta-feira: 107,4 Kg o que significa 500g eliminadas desde a semana passada!

E essa semana pretendo arrepiar rsss sai logo TPM!

beijões =***

domingo, 8 de fevereiro de 2009

Mais uma semaninha!

Olá amores, como vcs estão? E o findi, foi bem light?
Bom, o meu não foi lá essas coisas, me mantive dentro da minha cota diária de pontos por pura força de vontade mesmo, já que a dona TPM está ligada aqui no meu corpitcho!
Mas então, no sábado eu e o love caminhamos bastante, o que compensou o casadinho e uns goles de Milk Shake de Ovomaltine que tomei (eita negocinho mais ruim esse hein rss), depois muuuuita água de côco que eu simplesmente amo.
Daí no domingo, niver da sogrinha, fomos passear num lugar lindo, tomei um suco de uva integral que tava uma delícia e valeu todos os pontos dele + queijo e copa com a família 2 (família do love rss), pois pedimos uma tábua de queijos pra comemorar!
Entãoooo, chegando em casa a mãe trouxe as Esfihas do Habib's, a pessoa aqui queria devorar todas, mas ficou só em uma mesmo, com 3 copões de suco de laranja rss acho que me comportei muito bem por estar de TPM!
Nos armários aqui de casa sempre tem sorvete, chocolate, marshmallow, amendoim, castanhas, barrinhas, biscoitos, bolo, iogurte, queijos, entre outras diversas guloseimas, sem contar que todo fim de semana é quase uma orgia gastronômica (pizza, comida chinesa, Habib's, comida italiana, churrasco, cachorro quente, x salada, etc)... Não que a galera seja maaaagra e possa comer tudo isso sempre né, mas a gente já foi muito pior e estamos todos entrando na linha! Porém meus pais ainda ficam abismados quando eu recuso muita coisa rsss
Mas então meus anjos (sim, vcs são meus anjos!), lembrei que minha ex massagista tinha falado do Salamargo, que é muito bom pra limpar o organismo e tal... como é natural, comprei e estou tomando com a mãe nessa semana. Num é que funcionou bem pra caramba? As minhas dores de estômago (causadas por uma dieta restritiva inútil) estão quase zeradas e o intestino tá com um relógio acoplado rsss enfim, quem quiser é só tomar uma colher de chá de salamargo com água pela manhã, serve como um vermífugo.
Bom, eu não tenho malhado muito essa semana não, semana que vem pretendo fazer umas 2hs diárias de exercício, vou ser madrinha de casamento e preciso estar pelo menos próxima dos 2 dígitos hehehe
ah, acho que essas eram as novidades!
Milhões de beijos lights pra todo mundo começar a semana com o pé direito e a corda toda!!!

quinta-feira, 5 de fevereiro de 2009

Desafio do Love

Oi amoress!
Olha que graça esse meu namorido... ele sabe que eu tô morreeeeeeeeeendo de vontade de comer pizza há algum tempo, daí ele me propôs o seguinte:
Quando eu chegar aos 99Kg, ele vai me levar na melhor pizzaria da cidade pra gente se deliciar!
Eu fiquei toda boba, tava pensando numa meta e ele me fez esse desafio (com direito a cruzar os dedos e tudo rss), agora tô empolgadérrima, só falta essa dor de estômago passar pra eu malhar mais intensamente!
Milhões de beijos pra vocês, especiais pro meu gatinho que me ajuda tanto nessa luta!

quarta-feira, 4 de fevereiro de 2009

Selinho!

Oi amores!

Só tô passando pra postar o selinho que ganhei da amiguxa Shil [http://meta75.blogspot.com]

Esses blogs são extremamente charmosos.Esses blogueiros têm o objetivo de achar e serem amigos. Eles não estão interessados em se auto promover. Nossa esperança é que quando os laços desse troféu são cortados ainda mais amizades sejam propagadas. Entregue esse troféu para oito blogueiros que devem escolher oito outros blogueiros e incluir esse texto junto com seu troféu!

Hum... eu indico para:

Ana Carolina http://eujafizaminhaescolha.blogspot.com/

Fantinha http://adietacontinua.blogspot.com/

Sil http://silsanro.blogspot.com/

Gabi 1 http://hsgabi.blogspot.com

Gabi 2 http://emagrecendoeusei.blogspot.com

Rê Betim http://menoscinquentaquilossedeusquiser.blogspot.com/

Carol http://carolissima-light.blogspot.com/

Barbarella http://saindo-do-casulo.blogspot.com/

Bom, teria mais um montão de gente pra postar, mas estas são as que tenho mais contato rss

Beijo pra todo mundoooo!

Inimiga da Balança ¬¬

Pois é meninas, hoje - meu dia de pesagem oficial - a balança apontou 107,9 Kg ou seja, 100g a menos do que a semana passada, porém 600g a mais que na segunda-feira (pesagem extra que eu resolvi fazer).
Ótimo, eu fiquei só no líquido ontem, dor de cabeça o dia todo, enjôo, uma dor de estômago do caramba e acabei retendo todo esse líquido dentro de mim, pois não tive como malhar sem forças.
A lição é: FICAR SEM COMER ENGORDA! A parada é não ficar parada rss
Mas, o problema que eu vim citar é mesmo a minha balança. Hoje me pesei 3 vezes em menos de 5 minutos e a queridíssima variou cerca de 1Kg!!! Como pode isso? Eu já tinha notado que ela não era muito boa (embora tenha sido uma nota pra uma balança de banheiro - a propaganda foi boa), mas mudar os ponteiros a cada 30segundos é demais pra mim! Eu subia, via o peso, descia, subia denovo e dava outro peso... o que eu faço agora???
Aiaiai ninguém merece... e justo quando eu tô entrando na bendita TPM ¬¬
Beijos lights pra vocês!!!

segunda-feira, 2 de fevereiro de 2009

Começando a semana com o pé direito!

Bom diaaaaaaaaaa!

Nossa, acordar cedo é tudo de bom!!!

E hoje eu resolvi me pesar, mas foi justificável rss comecei a fazer minha massagem modeladora e caminhada depois da massagem e quero ver como está agindo no meu corpo. No primeiro dia doeu muuuito, estava muito inchada, mas agora estou acostumando novamente.

Ah, e como vcs foram de fim de semana? O meu foi incrível, nem eu acredito. No sábado meus pais pediram 2 pizzas gigantes - minha "refeição" favorita e também meu problema - então meu namorado e eu saímos pra comer uma coisinha mais light /o/ fomos pro nosso barzinho favorito Madrileño e comemos nossas "Tapas" (um prato espanhol delicioso e light). Então, chegamos em casa cedinho pq meu love tem trabalhado um montão, daí tinha ainda um moooonte de pizza na mesa, eu dei uma olhadinha e fui dormir hehehehe de manhã ainda esquentei um pedaço pra dar pra ele e mesmo assim NADA! Nossa, eu fiquei tão feliz, me superei!

Enfim, hoje me pesei e a balança acusou - 700 gramas =D valeu a pena hehehehe como eu digo: a gente tem que pôr na balança e ver oq vale mais, sei que um dia desses vou comer minha famigerada pizza, mas meu objetivo principal é muito maior que isso!

Beijos minhas amadas... saudades da Ró, que Deus esteja iluminando seu pai...

sexta-feira, 30 de janeiro de 2009

Fechamento de Janeiro

Oi amores!
Então, janeiro chegou ao fim... como foi o mês de vocês? Vou fazer meu fechamento de acordo com as metas que tinha programado e já aproveito pra programar as metas de fevereiro.
Metas Janeiro:
- Emagrecer + de 3Kg = Parcial
da última pesagem de dezembro até a última pesagem de janeiro, emagreci 2,4Kg
- Fazer "A" Geral no Quarto = Cumprida
a Marisa me ajudou com as roupas, tirei 3 sacos de lixo também
- Finalizar Consultoria FR = Parcial
houveram algumas mudanças na empresa e fizemos um novo relatório que vamos testar em fevereiro
- Iniciar Controles Financeiros = Cumprida
eu e o love fizemos uma planilhinha em Excel e estamos controlando... muito bom!
- Marcar Médicos = Cumprida
marquei o principal, que era o do fígado e inclusive fui ontem lá... o gineco também marquei, só não consegui falar com minha oftalmo
- Retomar a CNH = Parcial
tô indo atrás do cara que tava me ajudando, mas ele parece estar enrolando pq mudaram as regras e tal
- Voltar à Massagem = Cumprida
voltei nessa quarta-feira, delícia
Então foram 4 Cumpridas e 3 Parcialmente Cumpridas (que já ficam pra Fevereiro), nada ficou para trás, ajudou bastante olhar todos os dias ali do ladinho e lembrar!
Para Fevereiro:
- Ir ao Oftalmologista
- Ir ao Ginecologista
- Fazer os Exames do Fígado
- Retomar CNH (1)
- Finalizar Consultoria FR (1)
- Emagrecer + de 3Kg (1)
- Enviar Currículos
- Comprar Chás
- Comprar um Tênis
- Escova Definitiva
Ah, as metas que tem o número são metas que eu não cumpri no mês anterior, ou seja, estão atrasadas 1 mês!
Gente, é muito bom fazer assim, eu recomendo!
Beijocas

quarta-feira, 28 de janeiro de 2009

ALERTA: Imaginação Infantil

Estava eu aqui visitando os blogs de vocês, sempre acabo por visitar alguns outros também. Então vi uma coisa que me deixou completamente chocada:

"Cultive apenas borboletas no seu estômago! Elas te deixaram leve, leve como uma fada! É apenas mais um dia e a comida não faz parte dele... É apenas mais uma hora, mais um minuto... Até você ficar tão leve quanto uma borboleta, você vai sentir a fragilidade de uma borboleta e quando sua vista escurecer e sentir que vai desmaiar, serás tão leve quanto uma linda e esguia borboleta"

Gente, sabemos que existem várias e várias meninas (sim, são todas MENINAS) que fazem essas dietas malucas, isso é um distúrbio psicológico, é uma doença que deve ser tratada imediatamente!

Afinal, elas nem sabem que o problema maior da obesidade é a saúde... Elas desconhecem (ou ignoram) os prejuízos que essas ações podem causar à saúde delas, na maioria das vezes são meninas que têm IMC normal e são afetadas drasticamente pela mídia e pela sociedade, onde o final a gente já conhece = volta e meia vemos essas filhotinhas da mídia falecerem por achar que podem ser fadas.

Temos que lembrar a essas crianças que contos de fadas não existem.

Fica aqui o meu desabafo, só tô indignada e tinha que postar ¬¬

Dia de Balança + Dieta Líquida

Oi amoresss!

O mês de janeiro está chegando ao fim... como estão suas metas? Eu pretendo postar o resultado assim que fechar o mês e já estipular minhas metas para fevereiro.

Mas então, a balança hoje registrou 108,0 Kg ou seja - 2,8 Kg da última pesagem uhullll! Sei que boa parte disso é líquido acumulado, então hoje volto pra minha massagem de 1h 3 vezes na semana. Pretendo voltar a pé de lá, pra gastar algumas calorias extras!

Amores, perdoem a ausência, estou endireitando as coisas aqui (terminando a consultoria, emagrecendo, arrumando minhas coisas, procurando fazer a CNH, marcando médicos, procurando emprego, ajudando minha mãe, etc), meus pontos diários anoto no caderno da Pucca, pretendo postar ao menos 1x por semana aqui e visitá-los sempre que tiver um tempinho!

Ah, ontem eu fiz uma coisa não muito legal, mas até q no fim foi boa. Acordei perto do meio-dia e então resolvi que ia ficar só nos líquidos. Então, meu dia foi de sopinha Vono (uma delícia), caldinho de feijão, suco, iogurte e água de côco. Claro que me senti fraca e nem tentei malhar, mas vou conversar com meu médico (tenho consulta do fígado amanhã) pra ver se posso fazer isso lá de vez em quando, como uma desintoxicação, pois me senti bem!

Milhões de beijos lights pra vcs!

sábado, 24 de janeiro de 2009

Saudades!

Oi minhas amadinhass!

Tô passando rapidinho (pra variar) só pra agradecer pelo imenso apoio que vocês me dão...

eu tava refletindo sobre quando eu tentava emagrecer no passado e, comparando com agora, eu já teria desistido. Fiquei super-hiper-mega-ultra-master feliz por ver que estou firme e forte (não taaaanto, mas tô aki) graças a ajuda de vocês, da minha família e do meu lovezinho, que me ajuda muitão!

Ah, desde quinta-feira voltei a malhar certinho, contar os pontos sem irregularidades e tô me sentindo melhor já... veremos os resultados na quarta-feira, espero emagrecer os 1,400 kg que engordei nas orgias anteriores hehehe

Beijão pra vocês, agora vou visitá-las!

quinta-feira, 22 de janeiro de 2009

Reanimando!

Tô melhorando... hoje já malhei e aproveitei pra quase arrancar minha unha do dedão do pé fora (elaiááá)...

Parar de reclamar por bobagem e tomar vergonha na cara!

Logo volto a visitar vcs, só tô me ajeitando aki!

E FORÇA pra nossa amiga Ró.

terça-feira, 20 de janeiro de 2009

Desânimo: sai deste corpo!

Olá meninas amadas do meu coração!

Como vcs estão? Eu estou meio desanimada, fiquei 2 dias sem postar no meu caderninho meus pontos, embora tenha comido direitinho... mas daí no terceiro dia já perdi a conta e foram mais dois dias que eu não sei se não exagerei... que falta me faz anotar as coisas hein!

Mas então, fui pra Maringá com meu amorzinho e a família dele, estava muito bom! Mas agora que voltei tô sentindo um vazio na minha vida, acho que é falda de compromissos sabe? Eu trabalho com meu pai, tô meio sem horários, malho a hora que dá, às vezes acordo tarde, como quando dá fome, enfim, nada de rotina organizada!

E então, amanhã quero fazer tudo diferente, vou me pesar e essa semana quero emagrecer pelo menos 1 kg! Ando muito sossegada e relaxada com as coisas...

Eitaaa, fevereiro tá chegando e eu tenho que correr atrás das minha metas!

E vamo que vamo, amanhã visito vs tá lindas? Quero dormir e acordar com uma disposição gigantesca amanhã!
Beijõess!

quarta-feira, 14 de janeiro de 2009

Saldo das Férias

Amores da minha vidáááá!

Só passando pra dizer que hoje encarei a Sra. Balança e ela registrou - 700g da última pesagem há 2 semana atrás uhulll

agora vou ficar meio sem tempo, então não postarei meu carápio aqui, só a pontuação diária e malhação (tá tudo no caderninho da Pucca rss), daí terei um tempo pra visitar vcs!

Beijos meus amores, agora vou fazer um doce pro aniver da cunhadinha!

segunda-feira, 12 de janeiro de 2009

METAS

Oi meninas amadas do meu coração... estou voltando a me inspirar e então lancei uma proposta que pretendo fazer todo mês... são as METAS DO MÊS, coisinhas pequenas que estarão sempre à vista para que eu lembre, coisinhas que me farão alcançar meu objetivo final!

Quem quiser aderir, à vontade! O ideal é deixar bem à vista no blog pra vc sempre lembrar do que tem que fazer durante o mês... e ao final do mês fazer um post com as metas alcançadas e uma justificativa para as não alcançadas!

Ah!! Ganhei um caderninho da Pucca da mamãe pra anotar meu cardápio diário... lindinho, amei!


Beijos pra vocêêês =*