quinta-feira, 4 de dezembro de 2008

Quinta-feira sem aula!

Oi galeraaa!

Bom, a segunda quinta-feira sem aula foi boa, pintei o José do presépio que a mãe comprou (só a base branca né hehe), vi meu gatinho dodói e ele tava tooodo fofo (como sempre)... ahh, venci a tentação de um Top Sundae hoje huhuhu estou voltando a ter aquela força de vontade que eu preciso!

Balanço do dia:

Café da manhã
- 1 xícara de abacaxi (2 pontos)

Almoço
- 1/2 xícara de arroz (2 pontos)
- 1/2 xícara de feijão (2 pontos)
- 1 bisteca (5 pontos)
- Salada de tomate (0 ponto)
- Meio copo de suco Clight de limão (0 ponto)

Café da tarde
- 1 copo de suco de abacaxi natural (2 pontos)

Jantar
- 1 pacote de rosquinha de polvilho (6 pontos)
- 1/2 copo de suco de abacaxi/laranja (1 ponto)

Total de 20 pontos de 34 que eu posso utilizar no dia =D

Atividades
- Caminhada: 40min
- Massagem: 1h
- Localizada: 10min

Semana que vem quero voltar pro meu jump na caminha elástica que a mãe comprou rsss* aiii, ainda tenho confraternização da faculdade quarta-feira num rodízio de pizza ¬¬ mãããs, vou me conter e comer só o suficiente, não posso faltar porque é o último ano de faculdade e até mesmo pq a REEDUCAÇÃO ALIMENTAR é um processo pra vida toda e temos que aprender a lidar com essas situações. Como? Disciplina e força de vontade!

Beijos!!!

Um comentário:

Iza disse...

aah vocs falando assim eu acho que eu sou doente msm...
:/
mais vocs não me entende
todas minhas amigas são magra bunitas
e eu lá no meio dela.
tipo que elas me exclui.
como eu sendo a GORDA do grupo.
eu presizo de novas amizades que me gostem de mim .
e que me ajudeem,.
por isso que fiz o blog.