quarta-feira, 10 de dezembro de 2008

Quarta-feira: Dia "B"!

Oi amoresss!

Então, ainda não comprei minha balança, daí fui me pesar lááá onde tinha me pesado semana passada, com uma ansiedade enorrrrme rsss* mas adivinhem só:

Peso eliminado na semana: 3,700 Kg

uhullllll nem acredito que eliminei tudo isso! Fiz tudo direitinho, mas não imaginava tanto... Ah, e sempre falo "eliminei" pois aprendi no VP que quilos a gente não perde, obviamente pq oq se perde a gente acha depois... então, quilos a gente elimina!

Ai genteee, tô tão empolgada, também nem fui na pizzaria, num tava afim não... tô super-hiper-mega-ultra-master feliz, vou provar umas calças que serviam quando eu tava com esse peso, quase minha primeira mini-meta, surpreendente!

Cardápio de hoje:

Café da manhã
- 1 copo de suco Clight de Uva (0 ponto)
só tomei isso pq acordei eram quase 11 da manhã rsss

Almoço
- 1/2 xícara de arroz (2 pontos)
- 3/4 xícara de mix filé, frango, bacon e legumes (4 pontos)
- 1 Tônica Diet (0 ponto)

Café da tarde
- 1 xícara de pêssego em calda (2 pontos)
- 4 c.c. creme de leite (2 pontos)
comi o que eu queria tanto rsss

Jantar
- 1 espetinho de frango (5 pontos)
- 2 ameixas (1 ponto)

Total de 16 pontos dos 35 ;D

Atividades
- Jump: 30min
- Hidroginástica: 30min
- Localizada: 10min

Meninas, agradeço pelo apoioo! Está sendo ótimo compartilhar tudo isso com vcs! E vamo que vamoooo!

Milhões de beijos lights da Ká pra vcs =***

6 comentários:

.::Renata Betim::. disse...

NOSSA...Não dá nem para acreditar !!! Que maravilha..vc arrasou...até acho que arrasou demais...parabêns amiga, continue nesse caminho...me visite, hein!!!Beijokas

Fanta Diet disse...

Menina, que bom!!!

Vc eliminou bastante... que continue assim!!!
Quanto a quantos quilos a gente vai ter eliminado quando eu chegar na dica 50...rs... se tivermos perdido 200 gramas por dica, já está muito bom...totalizam 10 kgs...rs

Bjs diet!

Edgar Luiz Curcio disse...

Opaaa =D
precisamos comemorar....

andar de bike pela cidade...

ótima comemoração...

falando nisso, o Anderson me chamou se eu não voltaria a andar novamente =D

isto deve ajudar mais um monte não??

disse...

nossaa...

preciso de uma eliminaçãoa ssim urgente.. pq essa semana não emagreci andinah de nada...
tô malz amiga...
bjs e amei a piscina.

Renata Alzuguir disse...

meninaaaaa parabénsss...eliminou muitaaaaa coisa...caraca to de boca aberta hahahha. A primeira vez que fui numa reunião dos Vigilantes do Peso foi a uns dois anos atrás...eliminei 3,200 kg...é muito bom ver nosso resultado né...vamos lá que é apenas o começo!!!

beijocas enormes

Renata Alzuguir disse...

ahhh tb adorooooooo Grey's Anatomy...