sábado, 13 de dezembro de 2008

Sexta-feira com novidades!

Oi Amoresss!

Olhem só, é sexta-feira e a minha calça skinny da primeira mini-meta está servindoooo! Fui com ela na casa de uns amigos hoje, fiquei toooda boba xD não dá pra ver direito na foto pq é de celular rsss* então, teve cachorro-quente na casa dos amigos e eu fiquei comportadíssima xD tô super feliz e empolgada... e o meu love ainda ajudou um montão, obrigadaaa amorrr, amanhã vamos tomar sorvetinhooo eEeEeEe

Café da manhã

- 2 ameixas (1 ponto)
- 1 arrozinho doce (0 ponto)

Almoço
- 1/2 xícara de arroz (2 pontos)
- 1/4 de xícara de feijão (1 ponto)
- 2 c.S. farinha (1 ponto)
- 1/2 linguiça (3 pontos)
- 1 copo de suco Clight de Laranja (0 ponto)
- 1/4 de xícara de manga (1 ponto)
- 2 amendoins (0 ponto)

Café da tarde
sandubinha delícia com
- 2 fatias de pão integral (2 pontos)
- 2 fatias de tomate (0 ponto)
- 1 folha de alface (0 ponto)
- 1 c.s. catchup (0 ponto)
- 1 c.s mostarda (0 ponto)
- 1 copo de suco Clight de Laranja (0 ponto)
- 1 ameixa (0 ponto)

Jantar
- 1 pão de hot-dog (3 pontos)
- 2 c.S. molho (0 ponto)
- 1 ameixa (0 ponto)

Total de 14 pontos dos 35... estive notando que tenho comido pouco... mas não sinto vontade de comer, vou me policiar mais pra não ficar anêmica!
Atividades
- Jump: 30min ininterruptos =D
- Hidro: 30min
- Localizada: 10min

Beijaço pras minhas amigas lights e um excelente (e leve) fim de semana!

5 comentários:

Tati disse...

Oi, Ká!!!!
Parabéns por ter alcançado a sua mini-meta, esta é a primeira de muitas que virão, porque nos conseguimos aquilo que queremos e lutamos.
Bom final de semana!!!!
Beijos!!!

Shilvana disse...

Só passei para te desejar um bom final de semana,Parabéns por ter alcançado a mini-meta!!! Ahh só uma dica: Cade o leite na sua RA? Tanto faz se em iogurte, queijo ou até mesmo o leite desnatado, é muito importante para um emagrecimento saudável!!! Tão importante quanto a quantidade é a qualidade daquilo q vc ingeri diariamente. P ense nisso!!!
Bjusss com muito carinh!!!

Silmara Sanro disse...

Olá, Ká! Gostei muito da sua visita no meu cantinho e tratei logo de vir conhecer o seu. gostei muito!

Já cheguei com boas noticias, mini-meta alcançada - calça servindo - Meus Parabéns! Sei bem o que você deve estar sentindo, que isso sirva sempre de incentivo para você prosseguir.

Vi que você eliminou 3,7 kg, vale a pena o esforço, não é mesmo? Ficarei aqui preparando os fogos para quando você sair dos 3 dígitos, tive essa sensação há pouco tempo, quero te ver chegar lá e claro ir além,rs.
Meu metabolismo não é acelerado, tenho uma luta diaria com o intestino para que não trave, então fazendo tudo direitinho R.A + atividade física eu emagreço de 500grs a 1 kg e fico feliz da vida,rs. Eu chego lá!

Desejo-te um ótimo final de semana!

Abraços!

Ana Carolina disse...

Oi Ká! Nossa que alegria quando alcançamos nossas metas né... Parabéns...
Diga sempre eu mereço, aceito, agradeço e quero mais!!! Beijos e ótimo final de semana

Alessandra disse...

Olá querida!
Vim agradecer a visitinha... obrigada! Também gostei do seu bloguxo, viu...tô acompanhando e te linkando também.
Bom findi pra você, querida!
Beijinhux em seu coração.